in meiner Küche

a frühstück a day…

gesund frühstücken und brunchen

Du kannst mit einem gesunden Frühstück einen wichtigen Grundstein für den ganzen Tag legen.

Mit diesem Rezeptheft erhältst du 20 leckere und gesunde Frühstücks- und Brunchideen, die dich nicht nur sättigen, sondern auch mit vielen wichtigen Mineral- und Nährstoffen versorgen.

Für jeden Typ ist etwas dabei: 

  • süß oder herzhaft
  • warm oder kalt
  • vegetarisch oder vegan

inkl. Versand

Das erwartet dich in meinem Buch…

Inhaltsverzeichnis

20 Rezepte, die jeden Geschmack treffen – es gibt süße, herzhafte, warme oder kalte Frühstücksideen

Bananen-Pancakes

Blättere durch mein Rezeptheft und lass dich für dein nächstes Frühstück von den leckeren Ergebnissen inspirieren…

Bananen-Pancakes Rezept

In diesem Rezept verrate ich dir, wie du mit wenig Zutaten leckere und gesunde Pancakes zubereiten kannst.

inkl. Versand

In meiner Küche

Kristina

Willkommen in meiner Küche!

Ich bin Kristina aus dem schönen Bonn und habe eine große Leidenschaft für´s Kochen und leckere Essen.

Mit den Jahren habe ich festgestellt, wie wichtig es ist, mich gesund zu ernähren. Ich mache immer wieder die Erfahrung, dass gesunde Kost nicht nur zu mehr Vitalität beiträgt, sondern auch mehr Wohlbefinden schafft.

Mit deinem Frühstück kannst du dir bereits zu Beginn des Tages eine gute Basis schaffen und deine Energiespeicher aufladen.

Mit meinen 20 Rezepten möchte ich dich dazu motivieren und inspirieren, besser und gesünder in den Tag zu starten, getreu dem Motto: a frühstück a day, keeps the doctor away!

Für weitere Ideen und Inspirationen kannst du gerne auf meinen Social Media Kanälen vorbeischauen: